JAK 2

najlepiej ćwiczyć jak najdłużej, ok. 20 min. optymalnie ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!" http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=2&topic_id=60063 ==== modka działu fitness ====

Profanacja nie wchodzi w grę wierzę w Ciebie Musisz nas godnie reprezentować przed wszystkimi podmiotami naszej zazdrości Bo ja jestem dziś tylko dorywczo - jak już musk mi się lasuje od nauki i widzę oczami wyobraźni "format c:" ---------------------------------------------------------- "Przede wszystkim drogie Panie [...]

dostane to dopiero za 2-3 dni, mam troche daleko tam sluchajcie jak ja bylem na hmb+cm3 to czulem lekki bol w nerkach i przelotne klucia w okolicach trzustki i watroby... nie obawiam sie bo przecierz nie zazywam mety czy vinstrolu i nie mam sie czego obawiac... stawy, kregoslup i watroba- da sie to czesciowo wyleczyc, poki co na stawy biore [...]

Dzięki wielkie, tak właśnie miałam że kortyzol był strasznie wysoki nawet 25. Ale przypuszczam że to było z powodu efedryny, clenbuterolu nie wiem może też więcej stresu teraz mam 1,55 - 2,0 I jak już nic nie biorę. Dziwne bo lekarz, przepisal mi hydrokortyzon I szczerze to nie wiem czy to dobrze. Póki co ciężko o szczegółowe badania kortyzolu ze [...]

Klatka + triceps, Plecy + Biceps, Nogi + Barki, Standardowe połączenie, które przynosi pozytywne efekty. Progresja 12>10>8>6 tzn. zmniejszasz liczbę powtórzeń, ale za to dodajesz obciążenia np. +2,5kg. Wklej plan z takim połączeniem jak powyżej, to go obcenie. P.Z.D.R

Wiek : 19 Waga :59 Wzrost :165 Obwód na wysokości pępka :79 Obwód bioder :88 Obwód uda w najszerszym miejscu:53,5 Obwód łydki :35,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) :5-6 razy w tygodniu, boks bieganie, crossfit Co lubisz jeść na [...]

Był już w Polsce jeden podobny mutant. Nazywał się Władysław Talun. Napisałem o nim art. (Starzy mistrzowie - Zbyszko Cyganiewicz) w dziale grappling. Startował też w USA w zawodach w stylu wolnoamerykańskim oraz zwykłych zapasach. Poniżej zdjęcie Sapp Project 2, czyli Silvy. Zobaczcie jakie ma stopy... Wydaje się że może być chory na gigantyzm. [...]

ostatnio sprzedałem prolangutam 800g dla kolegi za 35zł niestety jak czegos nie moge dokonczyc - to sprzedaje po cenie albo oddaje z gainerow - mass xxl, vitalmax gainer 2 kokos - do znudzenia moglbym jesc

Nie będę zaczynał nowego tematu więc czy tak między wierszami szybko moglibyście mi powiedzieć czy Gainer 1 Vitalmaxa smakuje tak samo dobrze jak gainer 2??

W****iacie mnie tym narzekaniem, jak baby. To ruszcie dupy i zmieniajcie to forum. Dre ryja od 2 lat i g****. Macie co chcecie i na co zasługujecie. Zdr.

od jakiego czau oberwujesz u siebie takie dolegliwości ??? od okolo 2 tygodni czy połaczone sa one z jakimis bólami??? raczej nie,tylko dyskomfort o jaki charakterze sa ew. bóle??? czy bóle wystepuja o jakis konkretnych porach ??? najgorzej mi wieczorem i popoludniu czy wpływ na nie ma zmian apozycji ciała??? chyba raczej nie czy problemy z [...]

biniu!!! spamer dnia dzisiaj jestes!! z tą etykieta - tam sa mega bledy dzis zrobie fotke dla etykiety w oryginale i podrzuce to sobie zerkniesz jak powinno byc porcja wg producenta to 229g (5 miarek). wg mnie to dniowa porcja dla chuderlaka

cp male to za malo kup 2 opakowania carbo po treningu jak endo to 0,5g na k masy ciala, jesli ekto to 0,8-1g/kg a-akg przed treningiem zacznij od 3g jak nic nie poczujesz to 5-6g prolo wedlug brakow w diecie

Kup drążek a na 2 dostarczasz mała ilość węglowodanów jak idziesz na siłke w takiej sytuacji bierz ze sobą jakiś sok z dużą ilością weglowodanów.

To najlepsza metoda ćwiczenia strzałów.Zaznacz cztery miejsca na ścianie.Narysuj bramkę(wymiary 2 metry wysokości,7 metrów długości),następnie narysuj cztery kółka każde o średnicy 60 centymetrów(ale możesz to zrobić na oko),po jednym w kazdym rogu bramki.To są najlepsze miejsca!do uderzenia piłką,ponieważ te części bramki są dla bramkarza [...]

Jak już chcesz gotowe plany to ABS 2 http://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html

a i jeszcze jedno to abs 2 mogę robic na takiej sylwetce jak mam czy muszę trochę zrzucic

Zaopatrz się w tamoxsyfem paczka 20mg , clomid 30sztuk i pregnyl czyli HCG 3 ampułki i 2opakowania provironu Po trzech dniach po, enanie , lecisz hcg 2500j e3d +tabl provironu 25mg drugą amułkę hcg zmniejasz dozy do 1250mged +1tabl provironu 25mg , trzecia ampułka pregnylu to 2razy 500j pregnylu +2tabletki provironu jak skończysz hcg , idziesz [...]

dupa, dupa. moim zdaniem to sie mija jakos z ogolna zasada zeby cwiczyc wszystko. radze jednak jechac normalnym planem, splitem albo hst, jak wolisz. a na brzuch to efektywniejszy jest normalny trening niz a6w, tylko trzeba go wykonywac tak jak reszte, a nie przypominac sobie o brzuszku na 2 miechy przed sezonem

Nie "ale tam" tylko tak, iniekcje to nie jest zabawa, sam o tym dobrze wiesz. Pobieraj 1,2 jak masz mozliwosc, jesli nie 0,9 Temat chyba wyczerpany.